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返点1980的平台-天热了,做这给孩子,2步就做好无添加更健康,吃一杯补钙又凉快

  发布时间:2020-01-11 13:54:12

返点1980的平台-天热了,做这给孩子,2步就做好无添加更健康,吃一杯补钙又凉快

返点1980的平台,天气炎热,在家给孩子做一款喜欢的健康饮品,那就是自己做酸奶。自己做酸奶,无添加更健康,比买的好喝百倍,做出的酸奶和乳酪一样,太好吃了,从此爱上它,不再出去买。

酸奶可以说在超市里琳琅满目,各种各样的,质量也是参差不齐。自己在家做,想吃啥样的就做啥样的,水果酸奶,鲜花酸奶等等,不但好吃还更加的健康。要想做出美味和乳酪一样的酸奶,小小的方法告诉你,绝对的零失败轻松搞定。头一阵和朋友说起自己做酸奶,没想到朋友的热情高涨,回家就做,还拿给我尝一尝,高兴的不得了,还说连儿子都很喜欢,再也不用出去买了,孩子吃着也更放心。

材料:牛奶500克,白糖50克,乳酸菌1小包。

做法:

1,把酸奶容器用开水烫过,消毒,倒入少许的牛奶。

2,把乳酸菌倒入,用筷子搅拌均匀。

3,在把所有的牛奶全部倒入,用筷子搅拌均匀。

4,把盖子盖上,放入酸奶机,通上电源就不用管了,一斤酸奶大约要用10个小时,一般晚上做了,早上吃,冷藏保存,风味更棒。

5,酸奶做好了,看是不是和乳酪一样,成一个的了,里面的水就是乳清,营养更好,要想做出的酸奶好,就要用成盒比较好的牛奶才可以,软袋的牛奶含水量太大,做出的酸奶是不可能能一个的哦。

6,把酸奶拌匀,成为细腻的酸奶,加上喜欢的蜂蜜或者水果抑或是果酱都是很棒的。简简单单,无添加,来一杯,大人孩子都喜欢。

峰儿话语:

1,做酸奶其实就是一个等待发酵的过程,做出来全家都喝,补钙最好了,比牛奶好。

2,要想做出的酸奶好,就要用成盒比较好的牛奶才可以,软袋的牛奶含水量太大,做出的酸奶是不可能能一个的哦。

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